8 Wochen
Individuelles Video-Coaching
Individueller Plan
Denn wir wollen die Ursachen Deiner Probleme ausreichend verstehen.
Deshalb unterstützen wir Dich aktiv darin, den richtigen und passenden Lebensstil für Dich zu entwickeln.
Wir betrachten Dich ganzheitlich, anstatt nur die Symptome Deiner Erkrankung zu behandeln.
Unsere Behandlungsmethoden sind evidenzbasiert und gestützt durch über 40 Jahre medizinische Forschung.
Ein/e ÄrztIn und ein/e TherapeutIn werden Dich als Sparringspartner auf Deinem Weg zu einer besseren Gesundheit begleiten.
Erstellt von Deinem Expertenteam, basierend auf Deinen persönlichen Gesundheitszielen. Der Plan enthält sehr klare, simple Maßnahmen, die Dir Schritt für Schritt helfen, gesund zu werden.
Alle 2 Wochen nimmt sich unser Team Zeit, mit Dir per Video-Call zu sprechen und steht Dir zwischenzeitlich per Chat zur Verfügung.
*Bei Nutzung von Benzodiazepine. Glaeske, G., et al., 2020. Schlafstörungen - Medikamente im Test, in: Stiftung Warentest, 12.10.2020
**Stahl, S., et al, 2021. The Effect of Virtual Mindfulness-Based Interventions on Sleep Quality: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Current Psychiatry Reports, 23 (9), 62.
Bei Kianava nutzen wir die Integrative Medizin, um Schlafstörungen ganzheitlich zu behandeln. Dabei wenden wir wissenschaftlich belegte Achtsamkeitsübungen** sowie Verfahren aus der Naturheilkunde an, die eine Verbesserung der Schlafqualität ermöglichen. So wird auf natürlichem Wege die für die Erholung des Körpers so essenzielle Tiefschlafphase gefördert und verlängert.
Arztgespräch vereinbaren
Gehe Deinen Schlafproblemen zusammen mit einem/r ganzheitlichen ÄrztIn und einer Therapeutin auf den Grund. Verstehe die eigentliche Ursache Deiner Probleme und erhalte einen individuell auf Dich zugeschnittenen Gesundheitsplan.
Lasse Dich von einer spezialisierten Therapeutin in Stressmanagement-Techniken coachen. Bleib dran und übe diese regelmäßig, um Deine Schlafprobleme erfolgreich unter Kontrolle zu bekommen.
Halte an Deinen Erfolgen fest und verbessere sie langfristig weiter mithilfe der Techniken, die Du im Programm erlernt hast.
Nach einer Stress- und Schlafanamnese werden die Ursachen Deiner Symptome mit einem/r ÄrztIn besprochen
Erfahre mehr über den Zusammenhang von Stress und gesunden Schlaf und erhalte Deinen maßgeschneiderten Gesundheitsplan von Deiner Therapeutin
Erfahre mehr wie Du mit Übungen und natürlichen Hilfsmitteln Deinen Schlaf weiter verbessern kannst und besprich Deine Fortschritte mit Deiner Therapeutin
Erlebe wie Du Deine Schlafqualität mit weiteren Tipps für Deinen Alltag halten kannst.
4,8 / 5
Kundenzufriedenheit
Unser erfahrenes Team vereint unterschiedlichste Fachbereiche. Es behandelt Dich wie aus einer Hand und bezieht dabei verschiedenste Ansätze mit ein:
von Naturheilverfahren bis zur Schulmedizin.
Ganzheitliche Ärztin und Mind-Body-Medizin-Therapeutin
Mind-Body-Medizin Therapeutin
Mind-Body-Medizin-Therapeutin
1x individueller Gesundheitsplan
1x ganzheitliches Arztgespräch
per Video-Call (45 Min.)
3x Therapeutengespräche
per Video-Call (je 45 Min.)
Unbegrenzter Chat
mit Deinem/r TherapeutIn
Mit Geld-zurück-Garantie*
3 Monate für ingesamt 357€
Ist das Informationsgespräch mit dem/r ÄrztIn kostenlos?
Ja, das Informationsgespräch mit einem/r unserer ganzheitlichen ÄrztInnen ist kostenlos und dauert ca. 20 Minuten. Ziel dieses Gesprächs ist es, Dir das Programm vorzustellen und Dir aufzuzeigen, wie es Dir konkret helfen kann.
Was ist der Unterschied zwischen dem Informationsgespräch und dem ganzheitlichen Arztgespräch im Programm?
Während das kostenlose Informationsgespräch mit unserem/r ÄrztIn Dir Auskunft zu unserem Programm gibt, führt der/die ganzheitliche ÄrztIn zu Beginn des Programms ein ausführliches Anamnesegespräch mit Dir. Auf Basis der tiefen, grundlegenden Analyse Deines aktuellen Gesundheitszustands definiert er/sie einen ersten therapeutischen Ansatz, der Dich bei Deinen konkreten Beschwerden unterstützen kann. Anhand der Erkenntnisse aus dem Gespräch erarbeitet Dein/e ÄrztIn mit Deiner Kianava-TherapeutIn die idealen ersten Schritte, mit denen Dein persönlicher Gesundheitsplan startet.
Mit welchen medizinischen Methoden arbeitet Kianava?
Bei Kianava verfolgen wir den Ansatz der Integrativen Medizin. Dieser erweitert den klassischen schulmedizinischen Blickwinkel um die Mind-Body-Medizin und wissenschaftlich erprobte Naturheilkunde. Mit diesem Ansatz analysiert unser medizinisches Team Deinen konkreten Fall ganzheitlich und hilft Dir mit alltagstauglichen Entspannungsverfahren, Bewegungsempfehlungen, Ernährungstipps und Achtsamkeitsübungen, Deine Gesundheit dauerhaft und nachhaltig zu verbessern.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
Zum aktuellen Zeitpunkt werden unsere Leistungen durch Krankenkassen leider nicht erstattet. Wir sind im fortgeschrittenen Austausch mit Krankenkassen, um unsere Leistungen so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Bis dahin kannst Du jederzeit eine mögliche Erstattung unserer Leistungen direkt mit Deiner Krankenversicherung besprechen.
