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Wie gestresst bist du wirklich?

Unser Stresstest hilft dir, deine körperlichen, kognitiven und emotionalen Warnsignale zu erkennen. Ermittle jetzt dein Stressprofil.

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Wir helfen dir, besser mit Stress umzugehen und deine Resilienz zu steigern.

Stress gefährdet zunehmend unsere körperliche und psychische Gesundheit. Insbesondere bei kontinuierlich belasteten Personen ist das Risiko der Entstehung von Depressionen oder einer chronischen Erkrankung besonders hoch.

Unterstützung bei der Stressbewältigung findest du in der Mind-Body-Medizin, die mit gezielten Entspannungsverfahren und Lebensstil-Verbesserungsmaßnahmen eine wissenschaftlich erwiesene Hilfe bietet.

Unsere TherapeutInnen sind geschult und zertifiziert in der Mind-Body-Medizin und haben mehrjährige Erfahrung in der Unterstützung von Menschen, die kontinuierlichem Stress ausgesetzt sind und ihre Resilienz verbessern möchten. Sie helfen dir, entspannter mit alltäglichen Belastungen umzugehen und stressbedingten Gesundheitsproblemen wirksam vorzubeugen.

Erkenne deine persönlichen Stresswarnsignale mit unserem Stresstest (angelehnt an dem Konzept von Prof. Dr. Kaluza) und beginne mit uns, deinen Stress in den Griff zu kriegen.

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Cornelia Ahlgrimm

B. Sc. Integrative Gesundheitsförderung mit mehrjähriger Erfahrung als zertifizierte Mind-Body-Medizin-Therapeutin.

Dr. med. Ali Güz

Facharzt für Allgemeinmedizin und medizinischer Leiter bei Kianava. Unterstützt das Team bei Fragen zur allgemeinen Inneren Medizin.

Frauke Reese

Mehrjährige Erfahrung als Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie zertifizierte Mind-Body-Medizin-Therapeutin.

Lea Hackel

M.A. Motologin, mehrjährige Erfahrung als zertifizierte Mind-Body-Medizin-Therapeutin sowie
zertifizierte Erlebnispädagogin.

Andrea Geidies

Psychologische Psychotherapeutin mit Zusatzqualifikation in spezielle Schmerzpsychotherapie. Weiterbildung zur Mind-Body-Medizin-Therapeutin

Dr. med. Stephanie Geidies

Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie sowie zertifizierte Mind-Body-Medizin-Therapeutin.