Stress, Angst, Schmerzen: Was kann ich in Corona-Zeiten für mich tun?

Die aktuellen Zeiten sind für uns alle nicht einfach.
Wir haben mehr Stress und Sorgen. Leiden vermehrt unter z.B. Schlafstörungen, Ängsten und körperlichen Beschwerden und leben sozial isolierter.

Das Gute, jeder kann etwas für sich tun: Gesunde Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit-Übungen sind oft hilfreich und können einfach umgesetzt werden.
Ein langer Wald-Spaziergang, tägliche Meditation oder Yoga im Wohnzimmer können helfen und zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit, um Stress zu reduzieren und mehr Lebensqualität zu erhalten.

Die Integrativer Medizin stellt den Fokus auf die Gesundheitsförderung und hilft mit einem ganzheitlich Ansatz gesünder zu leben.

Kianava verfolgt dieses Prinzip und bietet dir ein Gesundheitscoaching mit erfahrenen ÄrztInnen und TherapeutInnen an. Diese helfen bei chronischen Beschwerden (z.b. bei Migräne, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Diabetes) und akutem Stress.

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Ganzheitliches, medizinisches Coaching
durch Kianava

Durch Schulmedizin, Mind-Body-Medizin und Naturheilkunde helfen wir PatientInnen nachhaltig gesünder zu leben.

Einfach online durch Videogespräche
mit ÄrztInnen & TherapeutInnen.

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Wie funktioniert’s?

Wir beginnen mit deinen Zielen

Unsere Ärzte starten bei dem, was du für deine Gesundheit erreichen willst. Dabei gelingt uns dies besser, wenn wir dich und deine Lebenssituation kennenlernen.

Wir betrachten deine Krankheitsgeschichte

An dieser Stelle berichtest du unseren Ärzten alles Wichtige über deine Diagnose(n). Erzähle uns über deinen aktuellen Zustand und deine persönliche Vergangenheit.

Wir analysieren deine Symptome

Sobald wir deinen Zustand kennen, beschreibst du uns deine Beschwerden - physisch und psychisch. Wir helfen dir dabei zu erkennen, wie beides miteinander zusammenhängt.

Wir fragen dich nach deinem Lebensstil

Chronische Erkrankungen hängen oft mit unserem Lebensstil zusammen. Stress, Ernährung, Bewegung und Schlaf beeinflussen dein Befinden.
Beziehungen und Arbeit können ebenfalls eine Rolle spielen.

Wir erstellen einen individuellen Gesundheitsplan

Unsere ÄrztInnen und TherapeutInnen erstellen einen Gesundheitsplan basierend auf deinen Bedürfnissen. Wir zeigen dir, wie du deine Gesundheit wieder in deine eigene Hände nehmen kannst und langfristig mehr Lebensqualität hast.

Willst du gesünder leben?
Gerne helfen wir dir weiter!

Dr. med. Güz - Leitender Arzt bei Kianava

Facharzt für Allgemeinmedizin, Innere Medizin und Nephrologie, Mind-Body-Medizin Therapeut, TCM und Ayurveda. Weiterbildung in Naturheilkunde.